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Parametri
- 400pagine
- 14 ore di lettura
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Covering mat work and apparatus movements, Pilates, Third Edition, details more than 200 exercises, complete with step-by-step instructions, photo sequences, difficulty ratings, variations, modifications, progressions, and recommended resistance ranges. It is the definitive Pilates resource.
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Pilates, Rael Isacowitz
- Lingua
- Pubblicato
- 2022
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- (In brossura)
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- Titolo
- Pilates
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Rael Isacowitz
- Editore
- Human Kinetics Publishers
- Pubblicato
- 2022
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 400
- ISBN10
- 1492598860
- ISBN13
- 9781492598862
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Pilates
- Valutazione
- 4,15 su 5
- Descrizione
- Covering mat work and apparatus movements, Pilates, Third Edition, details more than 200 exercises, complete with step-by-step instructions, photo sequences, difficulty ratings, variations, modifications, progressions, and recommended resistance ranges. It is the definitive Pilates resource.