Pilates

Autori

• Rael Isacowitz

Parametri

• 400 pagine
• 14 ore di lettura

• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Sport
• Sport & Attività all'aperto

Maggiori informazioni sul libro

Covering mat work and apparatus movements, Pilates, Third Edition, details more than 200 exercises, complete with step-by-step instructions, photo sequences, difficulty ratings, variations, modifications, progressions, and recommended resistance ranges. It is the definitive Pilates resource.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 2022

(In brossura)