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A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.
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How to Meditate, Paul Roland
- Lingua
- Pubblicato
- 2002
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- (In brossura)
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- Titolo
- How to Meditate
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Paul Roland
- Editore
- Hamlyn
- Pubblicato
- 2002
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 128
- ISBN10
- 0600604993
- ISBN13
- 9780600604990
- Serie
- Valutazione
- 3,55 su 5
- Descrizione
- A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.