Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Autori

• Philip Striano

Parametri

• Dolore
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Stile di vita sano

Maggiori informazioni sul libro

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

Per saperne di più

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2017