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- 80pagine
- 3 ore di lettura
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Written and compiled by Joseph H. Pilates and William J. Miller, this short exercise book demonstrates a series of movements at the core of what we now call simply "Pilates." Before it became mainstream, the practice was called Contrology, and it was much simpler than its current, equipment-heavy iteration.
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Return to Life Through Contrology, Joseph H. Pilates
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (Copertina rigida)
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- Joseph H. Pilates
- Editore
- Mockingbird Press
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 80
- ISBN10
- 1953450466
- ISBN13
- 9781953450463
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- Written and compiled by Joseph H. Pilates and William J. Miller, this short exercise book demonstrates a series of movements at the core of what we now call simply "Pilates." Before it became mainstream, the practice was called Contrology, and it was much simpler than its current, equipment-heavy iteration.