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- 400pagine
- 14 ore di lettura
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A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga
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The joga bible- The definitive guide to joga postures, Christina Brown
- Lingua
- Pubblicato
- 2003
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- (In brossura)
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- Christina Brown
- Pubblicato
- 2003
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 400
- ISBN10
- 1582972427
- ISBN13
- 9781582972428
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Tematica filosofica, Manuali e guide, Filosofia, Spiritualità e Religione, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Yoga, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
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- Descrizione
- A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga